1月27日のアロマレシピ♪
せきをしずめる
空気が乾燥して、のどを痛めがち。せきが止まらない、のどが痛いときなどの緩和には、サンダルウッドがおすすめです。リラックス効果も高いので、就寝前が最適です。
レシピ
サンダルウッド 2滴
使い方メモ
ミスト式のディフューザーがおすすめです。
【芳香浴（ディフューザー）】
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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社