8月18日アロマレシピ♪
育児疲れや産後うつに
産後には刺激が少ない精油を選びましょう。抗うつ作用があるジャスミンと、デリケートな心理状態にも安心して使え、気持ちを明るくするマンダリンを。
レシピ
作り方・使い方メモ
オイルに精油を加えよく混ぜ、遮光ガラス容器に移します。手首や胸元に香りをつけます。冷暗所で1ヶ月保存可能。
【香油】
ホホバオイル
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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社