5月18日のアロマレシピ♪
不安な夜を眠る前に手を温めて
五月病の季節。不眠などの症状が表れやすい時季に手軽なケアを。ローズオットーの手浴はネガティブな感情をやわらげ、深い眠りへといざなわれます。
レシピ
ローズオットー 1滴
使い方メモ
洗面器の湯に精油を入れてよく混ぜ、両手を入れます。
【手浴】
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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社
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