（雑記）休養学　Part4 『社会人にトレーナーはいない』

という現実(´・ω・｀)

　だからこその休養の大切さを、この著者は言っているね。

　そして、疲労は病気に繋がるサインとも。

　その疲労を取るためには、バランスの良い食事云々、、、、、。いつもの健康医学的なことが書かれていますな(・∀・)

　発熱とかは、体が『もうお前休めや！！！』って言っているのだそうで。

　熱があるのに解熱剤とか飲み、そして出社するとか、マジで狂ってるとしか言いようがないね。体からのサインを無視すると、、、、、、

　ホラー映画並み、いやそれ以上の恐怖が(；´Д｀)(；´Д｀)(；´Д｀)