身体が不調になって…

先週火曜日から、夫婦揃ってインフルエンザとなりました。
私は、39℃台の熱を4回体験し熱が平熱に戻りました。

この間、食欲はなくなり水分はこまめに摂っていましたがご飯が食べられず野菜スープ生活。
今も熱は下がっていますが、高熱に解熱剤で熱を下げての生活をしていて、その他、薬も飲んでいたのでお腹の調子も崩し、未だ炭水化物やお肉などを摂取するとトイレと友達になります。

ですが、考え方によっては良い「デトックスタイム」なのかな？とも思っています。

こういうリセット期間？と言われるものがないとなかなか食に関しても身体に関しても、改めて向き合うことってないのかな？と思うからです。

今は、自分の体調に合わせた食事を作り「これ、食べようかな？」と思っても1度立ち止まり「今食べたら私の体調的に大丈夫か？」と労る思考になっています。
こんな思考回路も悪くないなーと思います。

「好きなのを好きなだけ食べる！」

もちろんOK！
私は賛成派です(笑)

だけど、今の私はまだ、その位置に立つまで時間がかかりそうです(笑)
このデトックスタイムでゆっくりゆっくり身体に入れていこうと思います。