健康とキャリアを考えるWEBマーケターjaco

32歳、夫婦の時間を大切にしながら、妊活・健康管理に取り組む日々。メガベンチャー8年。…

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32歳、夫婦の時間を大切にしながら、妊活・健康管理に取り組む日々。メガベンチャー8年。大手食品メーカーへ転職し、副業にも挑戦中。日々の小さな学びを記録します。心理学、サウナ、旅行、グルメ、お酒(控えてる)好き
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転職、妊活、パートナーシップ。自分のペースを大切にするということ

こんにちは。 私は今年転職し、新しい環境で 仕事をしています。 前職ではスピード感あふれる毎日を 楽しんでいましたが、今は落ち着いた環境で 仕事と向き合いながら、 家族との時間や健康、妊活を大切にする生活を 心がけています。 転職のギャップに悩んだ日々転職して最初の頃は（というか今も）、 「この選択で本当に良かったのかな？」という モヤモヤを感じていました。 前職のスピード感や挑戦的な日々が 恋しくなることも多かったです。 だけど、今の私は以前と違って、 家族を第一に考え

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    • 妊活の不安を乗り越える ～夫婦の絆～

      1. 妊活中に感じる不安妊活に向き合う中で、どうしても不安が頭をよぎることがあります。 先日、Netflixで「あいの里」を観ていると、 卵子凍結の話題が出てきて、未来への漠然とした不安が重なり、 心が少しざわつきました。 授かることができるのだろうか… そんな悩みはきっと、私だけではないですよね。 2. 夫のさりげない優しさその時、一緒に観ていた夫が、 何も言わずにそっとハグしてくれました。 不安でいっぱいの私を言葉で励ますのではなく、 ただそばにいてくれる。 その

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      • 私らしい生き方を求めて～発達心理学に学ぶキャリア選択のヒント～

        結婚を機に、転職してよかったのか？ 自分に余裕を持ち、もう少し旦那さんへの エネルギーを注ぎたいなと思い大手へ転職。 仕事のスピード感を落としたいなと思っていて 願いはかなったけれど、 自分のやりたいことなんだっけ…？ ともやもやした日々が続いていました。 そんな中でマーラーの発達理論を知って 自分の選択に少し自信が持てました。 この理論によると、 生まれてからの成長過程特に0歳～3歳で 「自閉期」「共生期」「分離固体化期」という 段階を経て、徐々に自立や 他者との関わり

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        • 転職してよかった？悩む日々も支える、私のメンタルケア習慣

          転職してよかったのかな？と感じる日々転職をして新しい環境に身を置いたものの、 心のどこかで「本当にこれでよかったのかな？」と 考えてしまうこともあります。 でも、この選択が将来の自分にとって 良い選択だったたと思える日が来ると信じ、 毎日を大切に過ごしています。 そんな日々を支えているのが、私なりのメンタルケア習慣です。 私のメンタルケア習慣カウンセリング 悩みが尽きないときは、信頼できるカウンセラーに話を聞いてもらいます。オンラインでカウンセリングができるので、気軽に利

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          自分のペースで進む、妊活とキャリアの両立 ～私が見つけた心のバランス～

          はじめに：これまでの自分と今の歩み 思い返せば、数年前の私は「仕事での成功」が人生の軸でした。 でも今、妊活を通じて心と体を整え、 パートナーシップを深めていく中で、 少しずつ違う未来が見えてきた気がします。 これは、当時の私が「想像してなかった未来」。 自分らしく健康を大切にする日々を積み重ねていくことで、 穏やかで力強い未来が少しずつ 形作られていくように感じています。 妊活を通じて意識している食事習慣 添加物を控えた食材選び 体に優しい食事を目指し、シンプルな食

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          男性心理を学び、結婚にたどり着けた話

          恋愛が長続きしなかった私に訪れた転機 「恋愛って、どうしてこんなに難しいんだろう？」とずっと思っていました。 自分なりに相手を思いやって行動しているのに、なぜか長続きしない。 だから、誰かと付き合うことができても 心のどこかで「またうまくいかないかも」と感じることも多かったんです。 でも、今の夫と出会って初めて、 「結婚しても良い未来が想像できる」人がいるんだと知りました。 夫と一緒にいると、以前の恋愛では感じたことがない居心地の良さがあり、 「この人となら、穏やかで楽

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          良好な夫婦関係構築のために自分に課しているシンプルなルール

          こんにちは。 恋愛や結婚は人生において重要なテーマですが、 学ぶ機会が少なく、私も長い間悩んできました。 32歳で結婚できましたが、夫との毎日は自分なりに努力し学んだ成果だと感じています。 この記事では、私が実践し効果を感じた 3つのルールをご紹介していこうと思います。 1. 感謝を「呼吸のように」伝える小さな気遣いにもすぐに「ありがとう」を伝えます。相手に感謝すると、「こんなことをしてもらえてるんだ！」と愛されている実感が増します。さらに、相手も喜んでくれて一石二鳥。

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          noteはじめました-自己紹介-

          はじめまして！ 現在、大手食品メーカーでECサイトの運営を担当しているjacoです。副業ではSNS運用や営業サポートを行っています。 以前は、オーガニック食品を扱うサブスクリプションサービスでWEBマーケティングを担当し、スピード感のある環境で多くのチャレンジを楽しんできました。 今年の1月に入籍し、現在は家族との時間を大切にしながら、これまでの経験を活かして新しいキャリアを築いています。 今の旦那さんと出会うまでには、恋愛で悩んだ経験もあり、パートナーシップの構築や自己

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