あなたは何歳まで生きますか？

質問です。
「あなたは何歳まで生きますか？」

そんなこと分からない。
という方もいるかと思いますが。

ま、誰でも長生きしたいと思ってると思うんです。


私はもっと若かった頃、｢人生60歳でいいわ〜｣とか、ええカッコ言ってましたが、流石にその頃になると欲が出てくるというか…(笑)
それが今や、100歳まで生きるとか言って…勝手なもんです。

生きている質

日本は長寿大国と言われますが、数値を押し上げているのはその殆どは病院にいる人口だとも言われています。

ヨーロッパでは、寝たきりで何年も病院にいる人っていないそうです。
食べなくなったら無理に食べさせないし、強制的な摂取はさせないんです。薬もです。
日本はこの逆です。
この話をし始めると、長くなるのでやめますが。


そこで想像してみてほしいんですね。

自分が70歳（今の私ですが）、
80歳90歳100歳になった時、どんな自分でいたいですか？

先に病院の話をしたので皆さん同じだと思うんですが、
健康でいたいですよね？
自分で動けて食べられて・・

一日をどう過ごすか？

私はよく目標を持って欲しい。という話をするんですが、
事業とか、何か形になることを目標にする事ももちろん、何か没頭できることを見つけて、その中で更に更に上を目指すとか。

そういう自分でいることが周波数を高く保つことになり、それが細胞も元気にしていきます。

情熱を持って何かに取り組む。って、健康にも必要不可欠ではないかと思います。


脳は使えばずっと成長すると言います。死ぬまで。

100歳を超えてお店で働いている女性や103歳の現役ピアニスト、106歳の事務員さんもいらっしゃいますよね。

何が違うのか？というと、自分が社会の中で役目を持ってるという自覚で生きているからだと思います。

身体の健康はもちろんですが、精神面・気力を持ってることの両立ですよね。

と言って、
100歳になって、そのラーメン屋さんのおばあちゃんみたいになれるか？事務員さんみたいになれるか？は分かりませんけど、

可能性を見せてくださってるんだと思うと、そうなれる！って元気になれます。

ということで、
｢目標を持つ｣ってことは、何かに取り組むエネルギーを生み出しくれるものです。


なので、逆に何が良くないか？というと…。
目標もなく好奇心もない、その日暮らし。毎日同じ生活を繰り返すことです。

脳はエネルギーを使わないように使わないように省エネの仕組みになっています。
だから、人は楽するのが大好きなんです。

でも情熱を傾けられることがあると脳はフル回転します。


くどいですが、だから毎日取り組む目標を持つこと、大事です。

認知症は発症する20年も前から進行していると聞きました。

なので、私はまだまだずっと先の話だわ。ではなく、今ここから意識した日々を送る習慣を始めてください。

意識は現実をつくります。

「一生挑戦し続けるマインド」大切です。
以上、71歳の私からの提案でした。