当たり前じゃ無いと気付くこと
昨日９月１日は「青空を学ぶ会」（勉強会）でした。
「感謝」についてワークも含め
楽しく学びを深めた会になりました。
＊自分ほめ・感謝ワークの話
私は誰にも、最初これらのワークを紹介して、続けることをお勧めしています。
｢自分ほめ日記の始め方｣セミナーを開催して、なぜ大切なのか？その理由を丁寧に説明しています。
その時はむちゃくちゃ納得してくださってるし、その時はきっと、やろう！と思ってたはずなんですよね。
が、少し過ぎるとやめてる人が出てきます。
習慣になるまでが…ね。
脳には現状維持装置があって、新しいことをなかなか受け入れようとしません。
なので、習慣化するのって、めちゃくちゃハードルが高いのです。
しかも、大切だよ！って学んでも、人の脳は３日で大半は忘れるようにできています。
仕方がないのです。
何度もトライすれば良いし、たまには忘れてしまってたら、
「自分ほめが、なぜ大切なのか？」を、聴いては再挑戦してもらえたら良いのです。
昨日も続けられていない人の方が多くて。
やっぱりね…というか、納得です。
改めて思い出したり、気付いてもらえたのではないでしょうか？
と、私はおかげでヤル気が出ました。
私の中では、いつもいつも同じことばっかり話してるから、もう聞き飽きるよね？と思っていたのです。
が、
それは違うんだと分かりました。
同じことをまだまだ言い続けようと、スイッチが入りました。
変える必要があるのは…
目が見えている以上、
どうしても現実の出来事だけに気を取られます。
誰でも、ついそこを力づくでなんとかしよう！としてしまうのですが、
変えたかったら、大切なのはそこでなく、目に見えないあなたの周波数ですよ。ということです。
量子の世界から見ると、めちゃ単純で、自分の周波数が周りを揺らして、現実をつくるということ。
それが科学で計算された事実です。
そのために最初に、周波数を徐々に変えていくためのワークとして「自分ほめ日記｣を続けることを伝えています。
それが、
初めに書いた内容になります。
なかなか続けられない…😅
けれども、それとは別に、
いくら続けていても、本質を理解せずに単純に｢作業｣としてやるとか、
ノウハウとして捉えて、やれば変わるんでしょ？みたいなやり方だと、それもほんとに勿体ないことになります。
量子力学は科学ですが、
行き着くところは｢愛・感謝」です。
アインシュタインもそう仰っています。
そこに感謝を感じられる自分がいるか？なんです。
言い足すと、自分ほめを書きながら、自分に感謝を向けられてますか？です。
今回は最後に「感謝」を体感してもらうワークをしました。
自分への感謝を感じてもらいたかったから…。
大抵私たちは自分より外ばかりに目を向けて、感謝をします。
誰でもやってもらったら「感謝｣する恩恵型の感謝で、これは分かると思います。
だけど、今、ここに在ること、身の周りに有るものへの感謝って、感じたり、伝えたり、寄り添ったりできていますか？です。
周りを見回すと･･･
自然の恩恵もそうですが、
道路や電車や、コンビニやお店、家やベッド、電灯や電気、スマホもPC、トイレにお風呂・・・等など
友達、家族、そして
一番大切な自分に対して、
感謝を感じられていますか？
自分の肉体も言わば、エネルギーフィールドから貰い受けている、魂の乗り物のようなもので、無いとこの世にいないのです。
全ては｢当たり前」ではないのです。
そしたら、
なんて有り難いことか・・と、
自分を褒めてあげられるでしょう？
｢感謝｣の反対は｢当たり前｣です。
今、息をして、心臓が動いてくれて、ここに存在している私。
そして、周囲の一人一人の命は当たり前ではないのです。
改めて、今ここにある自分を大切にすることの意味を感じてもらえたら…と思います。
命に感謝💖です。
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