2023年目標の振り返りと、2024年の目標
2023年は大方針として6つ掲げた。それらの振り返りから。
2023年目標振り返り:できることは年初からやってるし、できないことはもう忘れて全然やってない。初めて目標を立てて動いたが、1年終わって振り返ると発見があって面白い。大体達成できてたが、別に目標に据えなくてもよかったな、と思うこともあった。
①健康に生きる
・睡眠
大体の寝る時間と起きる時間を固定することでなんとか必要な時間寝ることができるようになった。0:30~8:00の7.5時間睡眠で日中健康的に生きられる