幸テク❗️（45）【思考と感情の関係性を知る】

【　幸せはテクニック❗️
　 #45  思考と感情の関係性を知る　】

みなさん、
自分が何か大失敗をしてしまった時
どんな考えが頭に浮かびますか？

Aさん
『なんて自分はダメなんだろう…』

Bさん
『してしまった事はしょうがない。
この失敗を次に活かそう。』

この2人、
【思考（考え方・捉え方）】
が全く違います。

そうすると
感じている【感情】
も全く違うものになります。

Aさんは
不安、落ち込み、自責…

Bさんは
受容、自己肯定、未来志向…

といったものでしょうか。

『思考が感情を作り出している』

まずはこの事実を知るだけで
視野が広がります☘️

騙されたと思って
是非、
【思考と感情の関係性を知って】
下さい👍🏻✨

幸せはテクニック✨
それを知ることから、始めましょう💐

〜〜✳︎〜〜〜〜✳︎〜〜〜〜✳︎〜〜〜〜✳︎〜〜〜
『より深く、カウンセリングを受けてみたい』
『公認心理師　keikoに話を聴いてほしい』
『私だけにマッチする、“幸せのテクニック”が知りたい』
そんな方はコチラまで⬇️✨🌸

https://coconala.com/users/4714899