ボルトに学ぶスタートダッシュ

あなたは何かを始める時
最初の一歩を
うまく踏み出せていますか？

「やろうとは思ってるけど
　なかなか行動に移せない」

「昨日から勉強を始めたけど
　やる気が続かない」

「新しいことにチャレンジできない」

このように
最初の一歩がうまく踏み出せない
という人はたくさんいます

そんな人の共通点としては

・最初の目標が高すぎる

・計画を立てることに
　時間を使いすぎている

・失敗を恐れすぎている

などがあります

この問題を解決するために
ボルトの走り方から
学べることがあります

それは
”最初の一歩を極端に低くすること”
です

短距離界のレジェンドである
ボルトでさえも
最初の１、２歩は
細かく踏み出しています

この記事を読み終えたら
目標を
「1日1時間勉強する」
から
「1日5分暇な時間に勉強する」
に変更しましょう

今まで勉強してこなかったのに
いきなり1日1時間なんて
ほぼ不可能です

最初のハードルを極端に下げて
勉強することを習慣付け
少しづつ勉強時間を
伸ばしていきましょう