健康は自分でマネージメントするもの
健康に気をつけている人でも、
もしかして、食事の代わりにサプリメントを代用している人も多いかもしれません。海外では、サプリメントの位置付けは整った食生活があった上で補うものという位置付けであり、本来の姿だと思います。
というのは、
人には３７兆個の細胞でできていると言われる中、
体を形作るもの全ては細胞一つ一つからできています。
その細胞を元気に活動させるために必要なものは栄養素でしかないのです。
この部分を見過ごして、目の前の効果ばかりに注目してしまうと、
実は、基礎のない土地に柱を立てて家を建てるようなもの。
一見、オシャレでデザイン性のいい、素敵な見栄えのお家ができたとしても、ちょっとした地震や台風でものの見事に壊れたり、壁が傷ついたり、傾いたりしてしまうようなものです。
土台の基礎がしっかりしていたら、
多少の雨漏り、ドアのガタ付き、電気のトラブルなどはすぐに修理が可能です。でも土台が傾いてしまったら、基礎をやり直すほどの大きなことになります。これが、がんや糖尿病だとしたらどうでしょうか。
病気は必ず防げるものです。
そして人には病気を自ら治す自然治癒力があります。
そしてこの部分の多くを占めるのは毎日口にしている食なのです。
このことを多くの方へ伝えていきたいと
強く思っています。
食のドクター助食師®︎として
『処方箋レシピ』をお出しし、
免疫力を向上させるレシピで
病気を遠ざけて健康的な体作りをお約束しています。
今日食べたものが
あなたの3ヶ月後の体を作ります。
http://noteorganic.com/syoku/lp/tyokatu