IGFI養成コースを受講しませんか？講師からのメッセージ～長谷山留美さん

長谷山留美
　AFAAマスタートレーナー、NASMフィットネスエデュケーター。養成コースRumi’s Academy開講

　IGFI養成コースは、皆さんからのリクエストに応じて随時開講しています。1回3時間で6回、18時間を主軸に、リアルでの開講も受け付けます。養成コースでは、グループフィットネスインストラクターとして最低必要な知識や理論とともに、実際のクラスへの繋げ方までお伝えしています。

　ZIN会員さんでイベントを開催するために受講される方も多くいます。イベント目的からスタートして、IGFIでは体の仕組みや代謝などの体内システムを改めて知り、自分のベースにすることができるので、自分のクラスにも愛着が湧いてきます。

　フィットネスとして何のために動くのか、動くと体の中でどのような変化が起きるのか、理論立てて理解することで、目に見えない体の中で起こっていることのイメージが湧いて、クラスづくりがワクワクすると思います。IGFIを学んだ後の自分のクラス、自分の伝え方が変わっていきます。

　FDECでは細かい動きやコリオの組み立て方が中心となりますが、IGFIではクラス構成の立て方、何故ウォーミングアップが必要なのか、強度を低くしたり上げたりすることでどうなるのか、この動きが何故よいのか、シンプルでも重要なことを学びます。ダンスクラスはもちろん、ヨガやピラティス、マットサイエンス系のレッスンにも活かすことができます。

　受講生の中には、PCをもっているけれど改めて、内容が新しくなったIGFIを知りたいという方、指導歴が長いけれど、自分の指導方法を見直してみたいという方もいます。きっかけはいろいろでも、改めて多くの発見や気づきが得られるのがIGFIの面白いところと思っています。

　養成コース修了後には検定試験があります。「不合格になったらどうしよう」と受検をためらう人もいますが、試験に挑戦することで、自分はどこが理解できていて、どこが理解できていなかったのか、確認や見極めの良い機会となります。養成コースとは別に、ご要望があれば検定対策の講義や、合格後、現場に出るためのサポートもします。

　学ぶことは大切、自分の見極めをすることも大切。ぜひIGFI養成コースに挑戦して、ライセンスを取得してください。ライセンス証は自分の実力の証明にもなり、インストラクターとしての自信につながります。

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