"仕事中"の息抜きにすることはありますか？
こんにちはじゅうぞうです。
午前中は歯医者に行ってきました🦷
去年に手術した抜糸がやっと終わり
少しずつ治療が進行しています。
芸能人じゃなくとも歯は命。
この歳になってようやく理解しました💦
さて本日のネタブログですが
「仕事中の息抜きにすることはありますか？」
についてお話していきます。
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まず回答ですが
「もちろんしますよ♪」
普段からマルチタスクが
どちらかというと苦手な僕、
仕事内容は割と常にマルチタスク。
集中力が切れると仕事も低下するので
定期的に息抜きするようにしています。
方法は色々ありますが
デスクワークが基本的に多いので
一杯の飲み物だったり食事やおやつ、喫煙
ストレッチやマッサージなど
息抜き方法は様々ですが必ずしています。
あとは脳がキャパオーバーしないよう
自分のペースを大切にして
場面によって「無理をしない」事で
心のコントロールもしています。
ストレスを溜めこみ易い性格なので
心と身体がリラックスした状態が
もっとも集中力も高まりやすいので
心を冷静に保つようを気を付けています。
これは女の子達にも言えまして
待機中に営業活動をしている女の子もいれば
待機中こそゆっくり身体と心を
休めたい子も様々です。
無理のないペースで働く事で
気持ちに余裕も出てきますので
自己評価で頑張ったなって思えた時ほど
キチンと自分の心の避難所を確保してください。
車の運転と同じで
アクセルを踏み続けていれば
目的地まで早く到達できますがその一方で
スピードも上がって視界も狭くなります。
休息を入れる事で心も穏やかになり
今見えている視野も大きく広がりますよ✨
いうても仕事中の息抜きなので
息抜きに夢中にならないように
日々気を付けています(笑)
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