ジャス流勉強法、集中法、睡眠法について

これらは全て習慣です。
習慣は人生が楽になります。

習慣に縛られて苦しむ必要はありません。
無意識にやってる普段の行動にプラスするだけでよいのです。

ただ、自由気ままに生きている人もいます。

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