意志が弱くてもSNSをやめる方法

結論新規のパスワードに設定してから、アカウントを削除する。 多くのSNSサービスでは、アカウントを削除してから完全に情報を抹消するまで、一定の猶予期間を設けています。そのため、覚悟を決めて、一度アカウントを削除しても、後日そのアカウントを復活させてしまい、再び無限スクロールに舞い戻ってしまうことがあります。そして、生産性のない一日を過ごし、罪悪感を覚えてしまうこともあると思います。 SNSはそのデザイン自体が依存を助長するように作られています。そのため、意志だけで簡単にや