寒い。 少し前の暑さはどこへ？？ 寒暖差に身体が追いつかない私です。 昭和生まれの私は、 我慢は美徳。 が身体に染み込んでいる。 自分の意見を我慢して、 他者に合わせる。 他人の気持ち優先で、 自分は後回し。 相手を嫌な気持ちにさせない。 場の空気を読む。 人に優しく、 人に合わせて、 波風を立てない生き方をする。 こんな時代は終わったのに、 今もまだ「自分らしく」生きれない自分がいる。 自分らしく生きるは難しい。 自分優先、 自分を喜ばせる。 これが今の私の目
老眼が進み、文字が見えにくいし、 SNSはすぐに新しい機能が増えるし、 買い物に行くとレジはセルフだし、 道端で動画撮っているから、 いつ誰に見られているかわからないし・・・ なんか生き辛い時代になった。 でも、 家にいて買い物はできるし、 家電の性能は良くなったし、 知りたい情報はすぐに調べられるようになっし、 ハラスメントが減少してきた。 時代は生き物。 どんどん変わる。 時代に合わせて自分を変える必要はない。 自分らしく、 自分を無視しない、 自分の心の声を
この暑さ！本当に１０月下旬なの？ と毎日呟いていましたが、 やっと涼しくなりました。 更年期絶賛発動中の私は、 ホットフラッシュで滝汗、 冷えて寒い、 ホットフラッシュで滝汗、 冷えて寒い、 の繰り返しでつらい・・・ 誰もが通る道だから頑張ると思っていましたが、 更年期不調があるのは１０人中７人という記事を見て驚きました、 更年期不調が無い人もいるのですね。 私は友人がいなくて、 引きこもりなので、 とても狭い世界で生きています。 だから時々外に出ると、 浦島太郎
お盆休みが終わった。 子供の長い夏休みはまだまだ終わらないけど・・・ 毎日色々な情報が頭に入って来る、 息を吸うように、 土が水を吸収するように、 自然と頭に入って来る。 その情報は自分に必要なのか？ 正しい情報なのか？ 一度考えてから受け入れることが必要。 見えているものがすべてではなく、 必要ではない情報もある。 人間は幸せを求めて生まれて来る。 自分が幸せになれる情報だけを拾えばいい。 なんて思った朝でした。 自分に本当に必要なことを引き寄せて、 自分の心
落ち着かないお盆休みですね。 繊細さんはこの時期はエネルギーの消耗が激しいですが、 今年はいつもの倍のエネルギーを消費していませんか？ 地震、台風などなど、 疲れてしまいますね。 こんな時は家でエネルギー充電！ これが一番✨ 一番の充電方法は、 睡眠💤 寝れるだけ寝る。 繊細さんにはこれが一番大事だと思った朝でした。 この時期は親戚の集まり、子供の夏休みと、 １人時間がなかなか作れないので、 繊細さんは本当に疲れます。 でも、 この疲れは今だけ、 私はこの時
昔々占いを仕事にしていた時がありました。 その時に「私の使命は何ですか？」 と聞かれることがあった。 自分の使命は自分にしかわからない、 他人の言葉、行動はヒントになるけど、 答えは自分にしかわからない。 と私は思う。 でも簡単に使命を聞きたい気持ちもわかる、 自分はどこに向かったらいいのか？ 自分はなぜ地球に生まれて来たのか？ 自分の使命がわかれば自分は満たされる。 今のもやもや人生は正解なのか？ 自分に合った仕事は何なのか？ このままの人生でいいのか？ 生きて
私は毎朝１時間ストレッチ&筋トレをしています。 いつものように部屋で運動してリビングに行こうと廊下に出ると、 サークルの中にいるはずの我が家のうさぎが、 ぴょこぴょこと廊下を歩いていてビックリ！ 私「え？？？なんで！！」 と大声を出すと、 寝ていた２人の娘も部屋から出て来て、 「え？？どうして？？」と驚きながも、 すぐに餌で釣りどうにかうさぎを確保して、 サークルの中に戻すことが出来ました。 コードや壁などなど噛むと危ない物があるので、 いつもサークルの中に入れている
自分の居場所はどこだろう？ こんなことを時々考えてしまう。 心にポッカリ大きな穴があり、 心が満たされない。 何もしたくない、 何をしても楽しくない、 何をしても上手く行かない。 生きているとこんな時がある。 こんな時は心の充電が必要な時。 何もしない、 何も考えない、 自分を病気に当てはめない。 自分の好きな音楽を聞き、推しの動画を見て、 香りに癒やさて、素敵な景色に包まれて、 美味しいご飯を食べればいい。 すると心が満たされていく。 自分次第で心はいくらで
暑いと少し味の濃いスパイスの効いた料理が、 食べたくなります。 食欲の無い時、 ストレス発散したい時は、 辛い物を食べることがいい・・・ でも私は刺激に弱いので、 辛すぎる物は逆にストレスになってしまう。 物を壊すことがストレス発散！ なんて人がいるけど、 これも私にはストレスになる。 これは繊細さんあるあるなのかな？ 暑い時だけじゃなくて、 人生にもスパイスは必要。 気の合わない人、 攻撃的な人、 自分の価値観で他人を計る人。 悪口ばかりの人、 悪意の無い悪意攻
色々な世界を知る。 これって大切じゃないですか？ 私は嫌いだから、 私には合わないから、 私は興味無いから、 じゃなくて、 色々なことを知り、学び、経験してから、 地球を去りたい。 嫌なことも、 腹立つことも、 ゔ〜〜ってなることも多々ある。 でも、 いつ何があるかわからないこの時代、 後悔だけはしたくない、 私はたくさんの世界を知りたい。 繊細さんは欲張りなぐらいがいい。 あれこれ考える前に、 行動することも大切だな。 なんて思った朝でした。 私は繊細さん
セミの声、子供の声、風鈴の音。 夏🌴ですね。 私は重度のネトフリ中毒なのですが、 最近見た作品は、 恋愛リアリティーショーの、 「ボーイフレンド」です。 普段は恋愛リアリティーショーは見ないのですが、 「ボーイフレンド」だけは気になり、 見ていました！ 人とのつながりが希薄な今の時代、 始めましてな人と暮らして、 濃密な時間を過ごすっていいな〜 なんて思いました。 付き合いが浅いから話せる、 家族だから話せない。 なんてことが誰にでもある。 やはり人は人と一緒に
同じ毎日の繰り返し。 良いのか？ 悪いのか？ 安定が大好物なHSPですが、 程よい刺激も必要だな・・・ なんて思うわがままな私です。 HSPは病気ではない、 アレルギーと同じで、 上手く付き合う必要があり、 症状や何に反応するのかは、 それぞれ違う。 人の感情、 土地の波動、 月や太陽のエネルギーなどなど、 何に反応しているのか知ることが必要。 自分の為に自分を知ることは大切だな、 なんて思った朝🌞でした。 自分を知る為には、 人と話すことが一番。 私は自分の
オリンピックで寝不足気味の私です。 開会式は思った開会式とは違いましたが、 面白かったです。 スケートボードで金メダルの１４歳の女の子は、 なぜあんなにしっかりしていて、 落ち着きがあるのかと感心して、 柔道で２回戦敗退の阿部詩さんの、 涙に私も涙してと心が忙しい週末でした。 今夜のスケートボード男子も楽しみです❤ 楽しみがある生活っていいですね。 HSPの人は室内遊び上手な人が多い気がします。 手芸 お菓子作り、 読書、映画、アクセサリー作りなどなど、 集中出来
今日もレモンティー🍋
今日のお昼は、 はちみつレモンティーとサンドイッチ。 お気に入りのカップで、 お気に入りの紅茶を飲む。 幸せ♡ いつも自分を喜ばせる生き方をしたい。 我慢、根性、苦労ばかりの人生は終わり。 なんて思ったお昼でした。 今夜は主人は飲み会、子供はそれぞれで食べて来るので、 夜はゆっくり出来ますが・・・ 今夜は早く就寝の予定です！ なぜなら、 オリンピックの開会式をリアタイしたいのです。 ３時に起床する・・・たぶん・・・ 昔は少しも興味が無かったオリンピックで
今日はレモンをはちみつに漬けて、 はちみつレモンを作った。 明日の夜は、 はちみつレモンティーでも飲もう。 未来に幸せを置いてあとは待つだけ。 未来に心配を置くことも、 未来に不安を置くことも、 未来に幸せを置くことも、 未来に楽しみを置くことも出来る。 人生は自分で創造する、 誰かに心を乱されないで、 誰かの重い感情と同調しないで、 誰かに依存しないで、 自分の軸を深く深く地球に刺して、 自分中心で生きて行きたい。 なんて思った暑い午後でした。 レモン１つで幸せ
