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自分を受容するということ

最近、なかなか自分の中でモヤモヤが晴れません。 仕事とかであまりうまく行っていないこともあって、イライラしたり、落ち込んだりと、マイナスにジェットコースター並みになっています。 そんな中で、自分のペースがうまく掴めず、視野や視点が狭くなっています。 そして、そのことで人にうまく自分の気持ちを伝えられなかったり、良かれと思ってやったことが空回りしていて相手にとっては的外れになっていたりということが起こっていました。 いつもなら素直になって謝ったりできるのですが、なかなか今回

    • 仲間との再会

      今週は特に仕事でうまくいかずモヤモヤしたり、落ち込んだりばかりしていましたが、途中でとても良い時間も持てました。 5年以上会っていなかった昔の職場の上司・仲間と久しぶりに会いました。互いに色々な変化もあり、近況報告や思い出話であっという間の時間でした。会うまではとても緊張していましたが、会った瞬間からすぐに昔のように話し始めていました。 当時、ワーカホリックでもありましたが、一緒に苦労や困難を乗り越えた仲間だったのでたくさんのシーンがどんどんフラッシュバックで私の頭の中に浮か

      • 自己肯定感が低い私の小さな決断が、後の私の行動力になっていた

        私の尊敬する素敵な女性3人がモデレーターとして、clubhouseで新しいクラブを立ち上げて第一回のルームを開きました。 そこは、「【副業してみたい】あなたの”売り”を発掘します」という、なんとも魅力的なタイトルのルーム。副業やパラレルワークは人材育成やキャリアを研究してきた私にとっても挑戦してみたいことの一つであったので、早速お邪魔してきました。 ラッキーなことに、たまたま早めにお邪魔したことから、私の”売り”をみんなで見つけて下さることになりました!会話のキャッチボール

        • イベント「働きながら社会課題に取り組む」を終えて

          先週土曜日の夜、ZOOMイベント「働きながら社会課題に取り組む」にパネリストとして参加をさせていただく機会をいただきました。 主催者のジンさんは、サロンはじめいろいろなコミュニティに参加されたり、ご自身でコミュニティを作って素敵な仲間を作っていらっしゃいます。 そんな素敵なメンバーの中に、私も参加させていただきました。 メガバンクに勤務されながらNPO法人を10年継続されていらっしゃる真坂さんのお話はとても興味深く、また、自分も社会課題に取り組むための一歩が踏み出しやすくなり

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        • Step to my future
          4本

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          独り言・つぶやき、はじめる

          今日は一粒万倍日と天赦日らしいので、何か新しいことをはじめると良いとのこと。以前からずっとやろうとしていたけどできなかったので、今日から毎日の出来事や考えたこと、思うことなどを書き留めていこうと思う。 今日もたくさんの人からポジティブフィードバックを頂いた。咄嗟の行動や何気ない声かけ。些細なことでも受け取って下さった方から丁寧なメッセージを頂けると本当に嬉しい。自分の強みを自分らしさとして、自信を持って生きている実感が持てる気がする。私は元々自己肯定感、自己効力感がとても低

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