レッツエンジョイ♪♪

自分で自分の気持ちを上げて生きたい。。。

自分の欠点を探してけなしても

マイナスの気持ちになって

落ち込むだけでいいことないから。。。

どんな小さなことでも

自分の良いところを

ひとつでも多く見つけて

自分を褒めてあげたい

小さなことでも

出来たことを良くやったねって

しっかり自分を認めたい

自分の元気が出る好きな音楽や

フレーズでもなんでもいい

自分だけの応援団になって

自分の気持ちを励まして行きたい。。。

大変な時こそ

明るいユーモアにもこころは救われる。。。

笑うとこころの緊張がほぐれて

落ち込んだこころも和んで

ほっとして優しい気持ちになれるから。。。

小さなことでいい

幸せな気持ちになれる

こころの栄養になることを大切にしたいな。。。

気持ち次第でこころは幸せになれる

レッツエンジョイ☆彡