ピラティスでできたココロとカラダ

こんにちは！うっかり東京マラソンに出ることになり、４ヶ月の急ピッチで準備を進めてきたピラティスインストラクターJUNです！

日頃の活動はIG @junko.takayama_53 へ。

さぁ〜いよいよ今週末に迫ってきました！
今週に入ってからというもの、たくさんの方から応援のお声をいただくことも多くいよいよ感が半端ない！

まな板の上の鯉になったかと思ったら、昨日はお腹がピーピーピー!!!笑

緊張・不安・恐怖・・・
いろんなモノと戦っております。

なんかね、ふと思い出したのが初めて母親になれた時。
想像していた日々とのあまりに違う激務の日々に、
世の中のお母さんたちってなんてすごいんだ。。。とうちのめされた
瞬間を思い出しました。

今回もちょっと似たような、そんな気持ち。

小さな穴からフルマラソンに出る人たちを尊敬の眼差しで見つめています。

やっぱりなんでもそうですが
当事者になってみないと
何一つわからないものなんですね。

でね。
昨日、お腹の調子が悪くなってきていろんな不安が頭をよぎった時。
真っ先に自分自身に問うたんです。

そしたら「不安」なんだなって。怖いんだなって。

そりゃそうだ！ここまで頑張ってきたんだもんねって。

そんな自分との対話の中で、

「よし！今日は、とにかくぐっすり寝よう」と目の前の解決策が出てきたんです。

結果、９時間の爆睡の末、今日は元気に起きていつも通りレッスンしてきました♪

・・・で、

何が言いたいかというと、

その行動そのものが、
ピラティスで培った「自分に意識を向ける」ことだなって
思うワケ♡

たぶんね。ピラティスする前の私だったら
''マラソン前　下痢''とか、''胃腸炎　症状''
とか、速攻でググってたと思うんですよねw

対処法や症状とかを読み漁り、
また
不安を増したり右往左往してたと思うんです。

やっぱりいつも答えは
自分の中にある。

どんな時も
意識を向けるべきは
自分。

マラソンを通してたくさんの学びや気づきがあります。

多くのことがピラティスしてたから
気づけたことや学べた事なんだよな〜と
思うたび、

にやにやして
やけに幸せな気持ちになります。

本当に、
私は
ココロもカラダもピラティスでできている

残り数日も、
カラダを整えながら本番までの
カウントダウンを楽しみたいと思います。

最後まで
読んでくださりありがとうございました♪

当日も（余裕があれば)現場の様子もお伝えしたいと思います。

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IG @junko.takayama_53 

JUN