心とはアラジンの魔法のランプ
心の動揺に反応しない、心の練習をしましょう。
やることをしっかりやっていれば大丈夫です。
動揺しないことも様々なことへの準備です。
心のザワツキを抑えるには、
心がパッと切り替るツールを持つこと。
大好きな曲を思い浮かべる。
愛する人やペットの写真を見る。
楽しかった思い出にひたる。
未来を想像してニヤケル。
美味しいものを食べる。
勉強しまくる。
ほらね！
心を切り替えるツールは沢山あります。
心とは、
あなたの生き方を現すことができる道具。
アラジンの魔法のランプのようなもの。
願えば叶えます。
動揺も、そうなのです。
道具は上手に使いましょう。
ライフメソッドアドバイザー 山下純子
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