7/30夏休み弁当

• 雑穀米

• ラタトゥイユ

• 枝豆塩茹で・ゆで卵

• 鯖とジャガイモのオーブン焼き

鯖は塩胡椒して米粉をまぶし、じゃがいもと一緒に天板に並べてオリーブ油を回しかける。オーブン200℃で20分焼く。

ラタトゥイユの野菜は茄子、玉ねぎ、トマト、ピーマン。