自分の中へ潜る旅　1

今日から一週間、毎日、
長年溜め込んできた気持ちを
吐き出す
書き出しワークすることにしました。

ルールは、
・好きなカフェで好きなものを選んでいい。
・食べ終えたら本もスマホも手帳もしまう。
・テーブルの上にはノートとペンだけ。
・今日はもう十分、と腹落ちしたら終了。

自分の過去と向き合うことは
簡単にできるかと思いきや、
初日の今日は
はじめるまでに時間がかかりました。

いつまでもグダグダとスマホを見てしまうんです。向き合うのが怖いんでしょうかね^_^;

本日のカフェは
大須のモリー
名古屋市中区大須2-11-18 ユーアイ大須 2F

ランチとっても美味しかったです！！
くつろげました。

全く覚えていませんが
2歳頃までは、
入院中の祖母のベッドをステージに
歌って踊る
天真爛漫女子だったらしい、私。

それが、
小学校に上がる頃には
自己紹介で名前を名乗ることすら
恥ずかしくて固まる
カチカチ娘になってました。

その後は、ずっとカチカチ人生でした。

そこらへん、
少しずつほぐしていければいいなあと
思います。