「このモヤモヤをどうしよう」が解決できるといいのに。

お惣菜コーナーで衝動買いした
イカフライを食べながら考える。
モヤモヤした思いや
感受性に訴えてきたものを
どうにか整理したい。

悩んでいる時間があるなら前に進みたい
…と決めたはずなのに
それでもそこにとどまって
考えが追いつかなくなることがある。

そんな時によく眠って、好きなものを食べ、
エネルギーを蓄える…だけではダメらしい。
「ぼんやりする」ことが大事だなんて
今までになかった発想だな。

「ぼんやり」が脳を整理する - 株式会社　大和書房 生活実用書を中心に発行。

「がんばる」より「ぼんやり」で
本当にいいの？と疑いたくなるけれど、
科学的に証明された新常識を取り入れて
機嫌よくいられる方法を考えてみることにする。