泣きたいとき、泣いていいって知らなかった

泣きたいとき、

泣いていいって知らなかった。

だから、

素直に涙している人を見て

不思議に思っていた。

子どもが泣くと

『泣くことじゃない』

『なんで泣いてるの』

と言ってしまっていた。

涙を押し殺すことは

感情を押し殺すこと。

だから、同時に、

嬉しいとか楽しいとか愛しいとかの感情も

制限してしまうことに繋がる。

のちにいろんなことを学んだ。

どの感情にも、意味があって

必要だから生まれている。

感情をそのまま感じていい

涙が出たいようにそのまま出させてあげたらいい