調整ちう。

いっぱい寝て、ちょっとすっきりしてきた。

今日は枝豆とじゃがりこ食べた。

ほんとに何もしてないぽんこつだけど、今できることをちょっとだけやってる。

やりたいことがやりやすくなるように。

市役所の人が苦手で、書類持っていくの嫌だなーと思ってたんだけど。

今日、２回電話して気がついたのは、自分で嫌な感じになる方法をとっていたこと。

相手が性格悪いんじゃないか、

嫌な人なんじゃないかと勝手にイメージ作っていた。

そう思うとおどおどしたり、混乱してきて疲れてた。

でも相手のことは置いといて、自分の方に意識を向け直したら見えかたが変わった。

普通の人だった。

べつに怖くない。

ふつうに自分の仕事をしてるだけ。

自分がずるいことしようとしてるように勝手に思って、そういう世界を見ていただけだった。

無意識のところで、自分で選んでる。

だから自分が無意識に何を選んでるのか気づくことが大事なんだな。

癖とか思い込みに気づくことだから。

本当は何を望んでいるか知るための過程。

相手のことが気になったら、自分の方に意識を向ける。

わたしが知りたいこと、聞きたいこと、やりたいこと。

具体的にしてくと、変なところに入らない。

意識の向け方って大事だな。