鯖の竜田揚げ＊冬瓜の煮物

鯖は一番好きな魚です♪

きのうは、鯖の竜田揚げの気分だったので、スーパーで二枚下ろしを買ってきました。
小骨を取って切ってから、
酒・醤油・おろし生姜に漬けておき、
大相撲終盤に、揚げました。

いや、揚げようと思ってたら、大ノ里の取り直しの一番があり、終わってからですね。
相撲もあと２日。楽しみですね～

添えるものがない・・
ゴーヤの天ぷらにしよ！

頂き物のミニ冬瓜。
プランターで育てたんだそうです。
そしたら６個出来たらしい。すごいなあ。

ミニでも、３回は食べられそう。

豚バラと炊きました。
味付けは中華風。オイソと胡麻油入ってます。

早めに煮たので、味シミシミ。

青物はチンゲン菜しかなかったので、
柔らかめに茹でて、ごま和えに。

ごま和えも、合う。

9/20(土)晩ごはん
ごはん、鯖の竜田揚げ、ゴーヤの天ぷら、
チンゲン菜のごま和え、モロヘイヤの味噌汁、
冬瓜と豚バラの煮物。

ああ、私はやっぱりさばが好きやわ～！
と、再確認しながら、美味しくいただきました。
鯖は美味しい。
煮ても、焼いても、揚げても、酢で締めても・・

美味しく食べられるって幸せなこと♪

日帰り温泉(スーパー銭湯)

午前の用事が終わって日帰り温泉(温泉ではあるけれど、どっちかというとスーパー銭湯かな)に寄ってきました。
時間が半端だったので、岩盤浴はやめておきました。

前にも書きましたが、回数券があるのです。昔の券なので有効期限がありません。残しておいてよかった！

ジェットバスの水圧で、マッサージ＋ダイエット！

露天風呂は気持ちよく・・
明るい空の下で、お湯にのんびりつかってるのは、
ごくらく、ゴクラクぅ～♪

まわりの人ものんびりゆったり～
それもいいんでしょうね。

夫も誘ったけど、あまり乗り気ではありませんでした。