豊かな老後の健康道・医者に依存しないこと

今回のテーマは「医者に依存しないこと」
です。健康な老後を迎えるためには、自分
自身で予防に努め、医者に頼るだけでなく、
健康を維持するための自己管理が大切です。
それでは、予防と治療の違い、予防医学の
重要性、医者に依存しないための大切な
ポイント、そして医学との上手な付き合い方
について考えてみましょう。

1. 予防と治療の違い

予防と治療は異なるアプローチです。治療は
既に発生した病気や