行動コーチング

おはようございます。

今回は、

行動コーチングについて投稿させていただきます。

行動コーチングでは、

クライアントの内面にある目標・価値観・動機を、

外面として表れる行動に焦点を移動させます。

行動は、

出来事に対して人が行ったり口に出したりして表現する、

行為や反応です。

このことから、

行動コーチングは、

クライアントの行動を手助けするもので、

コーチングの結果は、

クライアントが与える行為の中に見出だすことができます。

この行為は、

その人の外側から見ることができますが、行為の背後にある思考や感情は見えないため、推測する必要があります。

よって

行動コーチングは、

行動を引き起こす思考や感情に焦点をあてるのではなく、

行動にフォーカスして重点的に取り組むのです。

世の中にたくさんあるコーチングは、

クライアントの思考と感情を変化させ、

その変化がクライアントの行動に影響を及ぼしますが、

そのすべてのコーチングが行動に焦点を当てているわけではないのです。

そもそも、

行動コーチングは、

行動は学習されるということ。
学習した内容は忘れてしまうこともあるが、もう一度学んだり修正することが可能であるということ。

という前提を基に行っています。

と言うのも、

行動コーチングは、

行動科学において実証済みの手法であり測定ができるため、

継続して維持できる行動の変化を求めているからです。

そのため、

変化の前後での測定が可能であり、

変化が明確になるため、

クライアントをサポートで満たすことができると考えています。