インテグラルコーチング⑦

こんばんは。

今回は、

インテグラルコーチングの4象限の各側面の中にある、

「状態」について投稿させていただきます。

「状態」には「自然状態」と言われるものがあります。

これは、

目覚めている状態・夢を見ている状態・深い眠りにある状態を言います。

この3つはそれぞれに重なっている部分もあるので、

白か黒というような区別はしません。

また、

気分も状態の中に含めて考えます。

各象限は、

それぞれ人に影響を及ぼし、

嬉しさや悲しさ、興奮や不安等、

特定の感情を引き起こしますが、

気分はその全象限において個人の中で起きているすべてのことを総和したものなのです。

インテグラルコーチは、

選手にとってある気分が不愉快なものであったり、

選手自身や他人に悪影響を与えている場合、

その気分を変えるために、

様々な象限で選手と一緒に取り組みます。

状態に話を戻しますが、

他にも多くの種類があります。

特に至高体験は、

通常の感覚を越えた素晴らしい感情や希望に包まれる良い体験を与えてくれます。