今日に一言。

ご覧いただき、ありがとうございます! ポジティブ辞典📚 考え方次第で、良いことしか起きなくなる 誰かのこころに残る言葉を届けられたらな💭 (♡ありがとうございます!!)

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最近の記事

先延ばしの先にはやらない未来が待っている

『この仕事明日でいいや〜』 と、先延ばしにすることってよくある 理由は、めんどくさい、やりたくない 他の事が気になってそっちに気を取られる そんな毎日を過ごしていると 「あれ、これいつやるんだっけ」 と、それをやる未来が来なくなる。 人間は、「やれ」 と言われたら、やりたくない生き物だそうで、 むしろ 「やるな」と言われたら、やりたくなるそう。 だから先延ばししないための方法は、 『今日だけこれをやるけど、明日はやらなくてもいい』 と、上手く自分の行動を促すと 自然と

    • 無邪気な人

      邪気が無く、遊び心がある人 日本のヒーローや主人公は 子どもであることが多い 子どもは、自分がやりたいことに一生懸命 それが意味のあることか それが結果どうなるか 考えない ただ、自分にとって楽しいこと そこに色々考えることがない やってみて学ぶ だから、無敵になれる 経験が増えていくと あれこれ考えて 行動を起こさないことに 戻る どんな結果であっても 全て学び 何でも楽しくやっていると 邪気はいつのまにか無くなる 今日もありがとう

      • 幸せな人

        小さな幸せを見つけることが上手な人 どんなに小さいことでも あー幸せと思えれば 大きさは関係ない 逆に 不幸な人は 不満なことばかりを見つける人 寝る前に 今日の良かったことを3つ考えよう 今日もありがとう

        • 欠点は、自分に欠かせない点

          個性は、長所✖️短所 バスケ漫画のスライムダンクの登場人物の特徴は、 全員に欠点があるところ それによって物語が面白くなって、 今でも愛され続けている作品になっている 自分の短所に落ち込んでる人へ その欠点は、あなたにとって欠かせないもの その個性を活かして オリジナルのキャラクターになろう 今日もありがとう

          過去の中には可能性がない

          「計画した通りにならなかった」 こういう時に落ち込んだりする 一生懸命計画したのに思い通りの結果にならないと 焦り、不安、自信をなくす でも 確実じゃないものの中に可能性があるそうで もし、すべてが予想された通りにしかならなかったら 面白くないし、可能性を狭める 例えば、自分が映画監督だったとしたら 観客が予想してなかった展開のストーリーを考える 良いこと、予想通りの過程と結果のストーリーは わくわくしない 人生も同じだそうで 過去は確実だけど過去の中には可能性が

          過去の中には可能性がない

          小さなコツコツがやがて大きな成果となる

          「今やってることって意味あるのかな」 って思う時がある 本来の仕事以外にも 他人に気を使ったりとか 荷物を運んだりとか 自分の時間は削れて あれ、なんか損してる? 小さなコツコツを集めていくとやがて大きな成果となる そうで 例えば、1000万円はあまり見たことないけど 1000万円は、1万円が1000枚 1000万円から1万円をみると 気が遠くなるほど遠い数字だけど 1万円をコツコツ積み上げていかないと 1000万円まで辿り着かない お金持ちは、小銭の価値がわか

          小さなコツコツがやがて大きな成果となる

          ゴールよりもプロセスをイメージする

          「将来、本出したいなー」 とかやりたいこと、なってみたいことってたくさんある あるんだけど遠い 遠いというか そこへ行くまでの道のりがわからない よく目標を決めてイメージしないとなれない って言われる あれ、イメージしてるのになれない。 ミートソースパスタを食べたかったとき 「おいしいー!」 それを食べてる自分をイメージしたら 目の前にそれがあるってことはない じゃあ何が必要か パスタの作り方、材料を準備する あとは、12時までに完成させたいから スーパー行って11

          ゴールよりもプロセスをイメージする

          目標達成への道は曲線で進んでいる

          「今月の目標決めて10日経過したけど、今のままで大丈夫かな」 と、目標は決めたけど なかなか思ったような結果にならない時がある 今月15件契約をとりたいと目標を決めてたから、 2日に1件が目安だよな なのに、10日経過した今 2件しか取れてない…。 目標達成や成長は、直線ではなく 曲線で進んでいるそうで クネクネ上がったり下がったりしながら 目標達成へ向かっているそう 上手く行かない時に落ち込んでしまう要因は 目標までの道を直線で考えているから 上手くいかなかった

          目標達成への道は曲線で進んでいる

          やらなきゃと思わなければできるようになる

          「英語の勉強やらなきゃ〜」 って思ってたら一切手をつけず1か月経過 単語1日30個を毎日覚える目標で 続けるはずだったんだけど もはや、2日で終わった 勉強することというか 続けることって本当に難しいなー。 “やらなきゃ”、“やらなければならない” と考えて行動すると 力が強すぎて行動しづらくなるそうで 例えば、走り出すときも よーいスタート!で筋肉に力を入れてたら 上手く動けずにスタートが遅くなる 何かを継続してやりたいときも同様 やりたいことがあったら スター

          やらなきゃと思わなければできるようになる

          叶えたければ期限を準備する

          「あのお店美味しそう!また今度行こう」 って言って行かなかったり 「今度また会おうね!」 って約束したんだけど それから全くその子と会わなくなるとかよくある その時は、いつか行ける、会える って本気で思ってた 思ってたんだけど 泡のように消えて、忘れてしまう そもそも “今度”っていつなんだろう 叶えたいことがあったら いつまでに叶えるか、期限を準備すると叶えやすいそうで 日にちを決めると、意識に入って 行動をおこしやすくなる いつ頃行きたいのか いつ頃会いたい

          叶えたければ期限を準備する

          自分の意識してるものによく出会う

          「最近、この外車よく見るよなー」 って急に 最近知ったものが増えていくときがある 今までも 知っていた車だったんだけど 最近、先輩が乗っていて カッコいい! 自分も将来乗りたいって思ってた そしたら、道路とか駐車場見ると その外車ばっかり。 人は、目に入る情報全てを処理することができない スコトーマ(心理的盲点) があって 知りたいもの、興味あるものは 意識に入って 優先的に見る選択をしているそう 例えば、2人で同じ道を歩いていても 「さっきのビルの中に、私の好き

          自分の意識してるものによく出会う

          計画は、ずれた自分に気づくための航路

          「今日こそ部屋の掃除しようと思ってたのになー」 やろうと思って決めていたことが出来ない時がある 知らない間に時間が過ぎて 今日が終わっていたり 突然、料理し始めたおかげで 今日計画してたことが出来なかった そもそも、何で部屋を片付けたかったんだっけ そうそう、SNSでオシャレな部屋を見て こんな暮らしして充実したいと思ってたんだけど。 飛行機に乗ると、目的地へ何もない限り連れてってくれる 沖縄へ行きたいのに、着いたら え、台湾 ってことはない でも、飛行機が計画

          計画は、ずれた自分に気づくための航路

          可愛くなりたかったら相手を褒めると効果大

          「相手のいいところを見つけましょう!」 小さい頃、一回は言われたことある言葉 言われてきたけど 習慣化されない わざわざ相手に伝える 癖もついていない 人間には、“嫉妬”という感情もあるから なかなか素直に言えない でも 人間の脳は主語を認識しないそうで 相手を褒めたはずの言葉が 自分のことだと認識するそう 「可愛くなりたいー!」 って思ったら 目の前にいる相手の可愛いところを探して 「いつも思うけど、可愛いよね」 って褒めると 自分の脳内では 「いつも可愛い

          可愛くなりたかったら相手を褒めると効果大

          目の前の人は自分を写す鏡

          「私なんか気に障ること言ったかな、、」 って察することがある 楽しく話してたはずなのに 目の前の話し相手の機嫌が気になって だんだんテンションが下がっていく。 家に帰っても 今日の振り返り もはや、話したことよりも 相手の表情が回想されて また、テンションが下がる いやでも 楽しそうにしてたときもあったよな だんだん機嫌が悪くなったのって 自分じゃん あーあの相手の表情は、自分を写してたのか 察するのは相手を思ってのことだけど 他人の感情は読み取れないわけで

          目の前の人は自分を写す鏡

          失敗した人生にしないために失敗をする

          「失敗をしたくないから挑戦したくない」 と前に進めないことがある そもそも失敗とは何かと考えた 本を読んでると 失敗=やりたいことをやらなかったこと 失敗=何もしないこと だそうで 失敗した人生にしないために失敗をする ↓ 失敗(成長がない、何もしない)した人生にしないために 失敗(経験、実験)をする 失敗から学ぶことが多いから 負けの世界の方が多い 例えば、運動会で1番をとるのは1人 オリンピックの各競技で金メダルをもらうのも1人 人生は失敗の方が多い じゃ

          失敗した人生にしないために失敗をする

          ハワイへ行きたいなら飛行機が1番の近道

          「ドアが閉まりまーす」 毎朝、この電車でこの行き先であっているのか と、毎日同じルーティンだから疑問もなくなっていく 自分の目的地(ゴール)が決まらないと 行きたいところには一生辿り着かない 近所のコンビニに行きたければ 徒歩 又は 自転車の方が早いかもしれない ハワイへ行きたければ 飛行機が1番早い 今の自分の仕事は、手段で選んでないか? 手段で選んでいるとしたら 人生で送りたい理想の生活には一生辿り着かない じゃあ、まずは目的地を決めようか どんな人でありた

          ハワイへ行きたいなら飛行機が1番の近道