ぐっすり寝たりお出かけしたり

今日は久しぶりにゆっくり寝れた。
ポケモンスリープが100点になったのはいつぶりだろう。
休日は9時にアラームが鳴るようにしているのだけど、今日はアラームの音で目が覚めからね。いつもは鳴るずっと前に起きちゃう。

そんなゆっくりな目覚めの後は、いつものようにコーヒー飲みながらウマ娘。
前よりはいい評価点出せるようになったけど、いまだに失敗する時がある。
やっぱり成長率がスピードに入ってない子は難しいな。
そんなこんなであっという間に予約していた歯医者の時間になった。
数か月に一度の歯のクリーニングに出かける。

私は、歯周病になりやすいので、定期的にクリーニングしなければならない。医者からも次も予約取るように言われるし。
以前歯医者に勤めた経験のある身としては、歯周病は本当に恐ろしい病気だと理解している。
虫歯であれば虫歯にかかった一本の歯の治療だけで済むし、歯を失うにしてもその歯だけで大丈夫なんだけど、歯周病は歯茎そのものがやられちゃうから、最悪一気にすべての歯を失うこともありうる。
面倒だしお金もかかるけど、きちんとケアしてできるだけ自分の歯で過ごしていきたい。

歯医者に行くのに身支度整えたので、せっかくだから街にお出かけする。
母の誕生日プレゼントも買わなければならなかったからちょうど良かった。
今回は自分の買い物も少しだけする。
節約はいいけど、あまりに制限するのは息苦しい。散財にならなければ欲しものは買っていこうと思う。
今日はいい加減着る服がなくなってきたのでＴシャツを買った。
これでこの夏は乗り越えられそうだ。
あとは、バスソルト。普段は使わないのだけど、落ち込んだ時とか疲れた時とか、自分を元気づけるために必要かなと思って。
そういうのがあるっていう心の余裕も必要。
暑いからミント系の香りがいいかとも思ったが、そんなにミントの香りが好きではないのでラベンダーとか好きな香りの物をチョイス。
使うのが楽しみだ。

あとは、座椅子が壊れたので買いたかったれど、探してみたら価格的には全然買えるんだけど我が家に運ぶ術がない。車持ってないからな。通販するしかないのか。

帰り道でさすがにお腹空いたのでカフェで軽く何か食べる。
そのままカフェラテ飲みながらＦＧＯを進める。
ようやくイマジナリ・スクランブルが終わった。今日から大奥に取り組める。
CCCのインタールードやってないと思ってたけど実は終わっていた。
おかしいと思ってはいたんだ。なんか3回ぐらいやった気がするから。
残るインタールードはあと二つ。暇つぶしと石の回収の為に頑張る。

明日は月に一度の大掃除の予定。今日水周りだけ先に片づけたので明日はそれ以外に取り組む。夏は気を抜くとカビが生える危険性があるのでしっかり掃除したいと思う。