心と体を整えるyoutube番組をスタートしました！
こんにちは！
10年程度勤めていたマンガ編集者を退職し、現在は専業主夫／フリー編集者のCHA（チャ）です。
2024年大晦日に、
整体師・なかざわまさと & 専業主夫・CHAがタッグを組んで、
気功・ヨガ・瞑想・整体の魅力やメソッドを紹介する番組になります。
題して『都会の仙人 DAIJOBUチャンネル』！
……DAIJOBU
……ダイジョウブ
……大丈夫！！
気功・ヨガ・瞑想・整体で「心とからだ」を整えていけば、
《人生が大丈夫になるというテーマ》で番組を作っていきます！
ぜひぜひチャンネル登録&高評価ボタンよろしくお願いしますッ！
まずは目指せ登録者500人！
■ 「都会の仙人」って何？
なかざわさん（50）は、
活動歴15年、数千人を施術したプロの整体師です。
整体のほかにも気功、瞑想、ヨガを長年に渡り追求していって、
独自の「仙人メソッド」を確立し、
“山にこもって修行する仙人”のような生活スタイルを、
都会に住みながらも実践しています。
それゆえに、自分のことを「都会の仙人」と名乗っています。
彼の休日の過ごし方はけっこう特殊でして、
休日は公園で四股を踏んだり…
石を投げて遊んだり…
お絵描きをしたり…
と都会のなかで、お金を使わずに自由気ままな生活を楽しんでいます。
自分（CHA）は、会社員時代に体がバッキバキに終わっていて辛い目にあっていたところ、
なかざわさんが働いているマッサージ店にたまたま客としてふらりと入って施術を受けました。
すると、
「ちょっと今、指を背中に当てますね。何もしていないと思われるかも知れませんが、ちゃんとしていますので安心してください。」
と言われ、
（どういうこと？？？）
と思ったのですが、確かに揉まれたり押されたりされてる訳でもないのに、
心地よさを感じたんですよね。
施術が終わったら、メチャクチャ体が軽くなっていて、
自分はそれまでも整体・マッサージ好きで色んなお店に行っていたので、
なかざわさんの整体が一流だってわかりました。
それで（この人、タダ者じゃない！！）と思って、
月一くらいで通いながら、施術中にいろいろ話を聞いているうちに、
「この人、めちゃくちゃ生きるのラクそうだし、楽しそうだな」
と思うようになりました。
なかざわさんもよく引用する、
まさに老子の「無為自然」思想を体現しているような生き方を見て、
「もっとなかざわさんの話を聞きたい！」
と思い、友人付き合いをさせてもらうことになりました。
※無為自然＝自然。ありのままであること。
“ありのまま”と言っても、現代生活の忙しさの中でそれを体現するのが、いかに困難なことか、想像に難くないと思います。
また大自然ならまだしも、自然が少ない都会の中だとより難しいと思う。
ただ、都会にいても「自然」と繋がっている感覚というのは、絶対に失われていないというのがなかざわさんの考えで、
その視点から、無理なく体をほぐし、心をリラックスさせ、自分らしさを取り戻すかを追求しているのだと思います。
これって多忙な生活に疲れている現代人にすごく必要な考えだと思いませんか？
自分も以前は仕事でメンタルを崩しがちでしたが、
「無理をしない」という考えを自分の中に入れてから、
心の平安を取り戻した感覚があります。
（色々思うところがあり、仕事を退職が、今は毎日楽しく暮らしています。）
そして、なかざわさんが言うには
心と体を楽にする秘訣は気功・瞑想・ヨガにあるとのこと……。
これは自分一人で知るのはもったいない…！
“都会の仙人・なかざわまさと”の生き方・メソッドはきっと多くの人が求めているものだと想い、YouTube番組を企画しました。
■ CHAについて
自分は、去年2024年までマンガ編集者としてずっと会社員として働いてました。
「疲れが取れない」「仕事しんどい」「心がモヤモヤする」
と悶々とした感情を抱えながら、都市生活をサバイブしてきました。
「これってなんか解決策あんの？？？」
と思っていたところ、
なかざわさんと出会い、ヨガや気功のやり方を教えてもらって実践してみたら、
「あれ？なんか生きるのがラクになった」という実感がちょっとずつ出てきて、本格的に興味を持つようになりました。
とはいえ、自分のずっと会社員をしていて体と心の専門家という訳ではなく、ヨガや瞑想の先生でももちろんないです。
だからこそ多くの人が抱くであろう
「興味はあるけど、初心者すぎてどうしたらいいか分から〜ん！」
という目線でなかざわさんの話を聞けると思っています。
そこで、自分が聞き手役として、なかざわさん教えを乞うというスタイルで番組をやっていこうと思います！
番組の中では、自分が実際に体を動かしたり、うまくいかずに苦戦したりする様子も、そのままお見せできたらなと思います！
けっこう体が硬いです！
■ 今後の展開
初心者向けの気功・瞑想レッスン動画を数回に分けて公開。体の使い方や呼吸法を映像でわかりやすく解説していきます。
瞑想ライブ配信なんかも企画中。忙しい人向けに5分間だけ一緒に瞑想してみよう、というリアルタイム配信で、視聴者とコメントを通じて繋がれたら面白そうだと思っています。
ほかにこういう企画をやってほしいなどあれば是非コメントで教えてほしいです！
■ さいごに：ゆる〜く一緒にやってみませんか？
おそらく自分も撮影中に
「このポーズ足がプルプルするんですけど……」
みたいなこともあると思います。
それも含めてリアルにお届けしながら、
自分も「仙人メソッド」をちょっとずつ学んでいけたらな、と思っています！
なかざわさんは、どこかの山奥に住んでいるわけじゃありません。
本当に東京のど真ん中で暮らしながら、公園で踊ったり、部屋で気功や瞑想をしている人。
そんな不思議なライフスタイルを垣間見るだけでも、ちょっと癒やされるかもしれません。
もしこの番組を見て、「あれ？ 私も気軽に瞑想とかヨガとかできるかも」と思ったなら、ぜひ試してみてください！
自分の体に意識を向けて、呼吸を深めるだけでも、
思いがけないリラックス効果や、心が軽くなる感覚を得られることがあると思います。
というわけで、「都会の仙人 DAIJOBUチャンネル」始動！
なかざわ×CHAのコンビを是非お願いします〜！
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— 都会の仙人 (@CityRoshi) March 30, 2024