体に良いのか？悪いのか？

もう〜　体のあちこちが痛い😭
最近はずっとロキソニンを飲んで、なんとか誤魔化しているんですけど、そのロキソニンもそろそろなくなりそうです・・・

で、今日も残りわずかのロキソニンを飲んで海へ。

波ないし、北風ピューピューだし雨も降っていて寒い😩

今日はスキムボーダー仲間もいなかったんですが、それでも1人で黙々3時間やりました。

海水温がまだ高いので、海の中の方が温かかった😅

最近、短時間ですがサーフスケートをやっていてスキムボードにいかそうと思っているのですが、地上で出来ることが、なぜか海上では出来ないんですよね〜😅

地上の練習がもっと必要なのか、海上の練習を増やした方がいいのか？

しかし、あちこち体が痛いのにもっと練習して大丈夫かな？

でもなぜかスキムボードやっている時は体の痛みを感じないから不思議😊

で、帰って来てからあちこち痛くなるんですよね〜😅

これからどんどん寒くなるだろうし、体の負担も増えそう・・・

運動はした方が良いと思うんだけど、スキムボードは体に良いのか悪いのか？