11/18（日）11/19（月）睡眠・食事・マネー

昨日は日記を書けなかったので、今日の分と合併させて書くことにする。
とはいえ、この2日間でこれをしました！と胸を張って言えるようなことがないので、正直書くことがない。
仕方ないのでまずは睡眠リズム安定化政策の続報を記すことにしたい。

前回の日記を書いたあと無事に夜まで起きていることができたが、眠気との戦いがメインになってしまったので、その間たいした作業はできずにいた。
目が覚めてから27時間が過ぎた午後7時頃、眠気が限界を迎えたので布団に入った。目覚ましは念のため12時間後の翌朝7時にセットした。
最近布団の中まで入って寝るようになった凛ちゃんを抱きかかえながら、約8時間の睡眠をとった。目が覚めたのは今朝の午前3時半だった。
まだまだ変な時間だが、ようやく少しはまともな時間に起床時間を持ってくることができた。あとは徐々に寝る時間を遅く調節していければ理想的な時間に活動できそうだ。まったく、このためだけに結局1週間ほどの時間がかかってしまった。

睡眠リズムの件に明るい兆しが見えたことは良かったのだが、他のところで綻びが出始めている。
5日前に買い物に行った時につい食料品を買い過ぎてしまったせいでお金が残り少なくなっているのだ。
当日の日記にも書いた通り、和風鶏ハムを作るために鶏むね肉１ｋｇ約500円、塩麹に200円、大葉に100円と、合わせて800円ほど使ったのだけれど、実際に鶏ハムを作ってみると結局4食分くらいにしかならなかった。
鶏ハム自体はとてもおいしく作れて良かったのだが、1食あたり50円~80円くらいで生活していた僕にとっては贅沢すぎるメニューだったようだ。

そんな中、タイミングが悪いことに、ここ数日で徐々に家の食材が尽き始めてきている。買い物に行く財政的余裕が無いのにもかかわらずだ。
自分でも確認しておきたいので、ここに現在の残り食材を書きだしておくことにする。

・米は残り6合くらい
・パスタは残り700ｇくらい
・5日前に買ったしそちりめんのふりかけはまだ半分以上残っている。
・にんにくみその瓶が残り3分の1。
・冷蔵庫には卵が4個。
・冷凍庫のミックスベジタブル1kgは未開封。
・小さいタマネギが残り８個。
・ダイコンが残り3分の1本。
・インスタントラーメンが残り5食。
・凛ちゃんのご飯は残り750g。

以上が羊肉家の食料事情だ。
10月31日に業務スーパーで買った2kgのソーセージは昨日で無くなってしまったが、半月以上に渡り毎日のように食べていた割にはよく持った方だと思う。11月5日に米と一緒に買った鮭フレークとふりかけは3日前に無くなってしまった。それと、ペペロンチーノで使っていたオリーブオイルも残り少ない。

こうして見ると、一番厳しいのは米が残り少ないということだ。
米を食べるという習慣を取り入れて2週間ほどになるが、やはり圧倒的に便利だし、長持ちすることが分かった。
しかし、米の弱点は購入時に（僕としては）まとまった額のお金が必要だという点だろう。そして、今の僕にはその蓄えが無いのだ。
今の状況から考えると、米が無くなったあとはパスタに移行することになるだろう。ソーセージが無くなってしまったので、大根とタマネギのペペロンチーノになってしまうが、贅沢は言っていられない。
そしてパスタが無くなったあとは原点回帰ともいえるインスタント麺に移行することになる。

ざっと計算してみたところ、この食糧事情では1週間持てばいい方だろう。
セルフネグレクト状態だった夏頃であればもう少し持っただろうが、今はだいぶ活動的なので食べる量も増えている。
もちろん、いざとなれば実家に駆け込んでご飯を食べさせてもらうことはできるので命に係わるような話では無いのだけれど、これ以上両親に余計な負担をかけたくないという気持ちが強いし、まだひきこもり気質が抜けていないこともあるので移動がかなり億劫でもある。

ちなみに、同じく1週間後には両親が家賃・光熱費としてお金を振り込んでくれる予定になっている。光熱費を含むので余裕を見て振り込んでくれているのだけれど、余った場合は生活費として使うように言ってもらっている。
もしその余りが生じれば1週間後に買い物に行けるかもしれないが、確証は持てない話だ。冷え込みが厳しくなりコタツを使い始めたので、いつもより電気代が高くついているかもしれない。

そこで思い出したのは、noteでいただいたサポート（寄付金）のことだ。
本当は使わずにとっておいて、もっと有意義というか、堂々と報告できるような何かの資金として使いたかったのだが、もし1週間後にお金が無かった時は、食料購入のために使う事をお許しいただければと思う。
noteでの売上（サポート含む）は、ざっくり言うと申請した月の月末に振り込まれるらしい。なので、今月の場合だと食料が尽きてから4日後の30日に振り込まれることになる。
食料の枯渇には間に合わなさそうだが、見通しが立つだけでもありがたいし安心できるので、先ほど振り込みの申請を行った。
（金額の多寡にかかわらず、こうして応援してくださる方々に本当に感謝しています。ありがとうございます。）
このサポートについては使う使わないにかかわらず、報告？の日記を書きたいと思う。できれば使わずに乗り越えたいので、食料の摂取計画をもう少しきちんと考えた方がいいかも知れない。

現在19日の午後5時。起きてから14時間ほどが経ち眠気が来ているが、これを書き終わったらお風呂に入って目を覚まそうと思う。

そして、今夜は睡眠リズム改善を祝して久々のツイキャス配信をしたいと思う。20時頃開始を目途に用意するので、時間が合う方はnoteのプロフィールからアクセスして覗いてみていただけたら幸いです。