こんな時だから親子で学びませんか
【親子でジュニアアスリートキャンプin富山開催のお知らせ】
今年度は新型コロナウィルスと共存するべく、
ジュニアアスリートキャンプも色々手法をかえて
行ってまいります。
本来であれば今夏も、長野県野沢温泉村で2泊3日の
キャンプを予定しておりましたが、
夏休みの短縮を考慮、また今後も自粛等の規制が
予想されることも鑑みて『親子』取り組めるエクササイズ
とトレーニングをお伝えします。
再度自粛期間となれば再びお父さん・お母さんが
コーチまたはトレーナー役となります。
お子さんが
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いつ
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どんな時でも
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全力で本番に挑める
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身体づくりのサポート役になりましょう!!
【日程】7月23日(木・祝日)・24日(金・祝日)
【場所】富山県立山町吉峰
クロスカントリーコース・多目的広場
https://www.yoshimine.or.jp/
【対象】小中学生
【内容】1日目 午前
①持久力アップトレーニング
(持久力は付けたいがランがが苦手な子、
ランニングの効果的な取り入れ方、
年齢・体格・競技を考慮したランニング法)
1日目午後
②視空間認知能力アップトレーニング
+神経系トレー二ング
(視空間認知とは、目からの情報のうち
物の位置や向きを認識する能力です
この機能は視力の良し悪しとは異なる
もので、スポーツほとんどの競技に
この能力の高さが求められます。
お家で又親子でできるエクササイズ、
トレーニングを行います)
2日目午前
③ウォーミングアップ法
+体幹トレーニング
(ケガの予防やパフォーマンスアップの為
には、正しくかつその競技特性を理解
したウォーミングアップの方法の紹介)
2日目午後
④コーディネーショントレーニング
+瞬発系トレーニング
(スポーツの基本を学びなおします)
⑤Q&A
※両日とも、参加されるお母さんには、
専門家指導のもと、昼食と水分補給
ドリンクを作っていただきます
【指導者】旭大和トレーナー
(hood training 代表)
竹田伊希子トレーナー
(こあこんplace IKI.代表)
浅島 麻希子栄養コーチ
(アスリートレシピ代表)
【金額】①2日間通し 20,000円 (税別)
②1日のみ 10,000円 (税別)
※①②ともお子様一人に対し、お父さん、
お母さんの2名まで
※お子様おひとり追加の場合は、+5,000円
【定員】20
【申込】
https://forms.gle/vnwtnN6DP7qaZzgL6
お申込後、当日のプログラム等のご連絡をさせていただきます
【問合せ】info.jrsc@gmail.com
【主催】ジュニアアスリートキャンプ実行委員会
【協力】hood training、
アスリートレシピ、
こあこんplace IKI.
一般社団法人ジュニアスポーツ コンサルティング
【その他】新型コロナウィルス感染拡大の状況に
より、延期および中止の可能性もございます。
キャンプ当日は、スポーツ庁の新型コロナウイル
ス感染拡大予防ガイドラインに従い、感染予防を
万全に行ってまいります。
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