「減煙→禁煙」のため　最近使い始めたアプリ

おはようございます。

今日は、子どもの学校など休日なので、
いつもより起床が一時間ずれました。

5:45分　起床！　とてもよい睡眠がとれました！

最近、禁煙を考えてみたのですが・・・
自分の意思が弱いシングルパパには、なかなかそうは簡単に禁煙なんてできないようなので、
まずは「減煙」からすることに決定しました。

禁煙って決めたとき、それから逆に喫煙本数がバカみたいに増えたので、、、減煙・・・がいいかな。と。。そんな感じです。

そんな意思の弱い自分にちょぅどいいアプリを見つけましたw

Smoking Note

というアプリです。

「いっぷく」というボタンがあって、
吸うたびにポチポチ押して、記録ができるので、
自分のような単細胞には、
シンプルで扱いやすく、重宝しています^^

が、、
何度、リセットしたのか。。。

こんな調子でいつやめられるんだろう。。

やっぱおバカだよな・・自分って思ったりします。。　orz

さてと、今から子どもの朝食の準備をします。

Smoking Note。
おススメですよっ♪

では。