自分の居場所は複数持っておいた方がいい〜今年はまずはホットヨガにお世話になった

連休中は、遅寝遅起きになり気味です。
遅く寝たら、その分遅く起きて、睡眠時間を長く取っているつもりでも、
なんだか身体がだるく、寝正月になってしまいます💤

2023年〜2024年にかけても、2024年〜2025年にかけても、
年賀状じまいする人がどれくらいいるのか気になって、
あまりいい心理状態で年越しをしてないです。
他の人が年賀状について、どのような考えなのか気になって、
ネットで意見を見て、年始を過ごしています。

今年の年賀状のご報告は、また改めて別の記事で執筆するとして、
私がいつも通っているホットヨガが、
今日から年始の営業を開始するので、行ってきました。

私が常々思うのは、 【自分の居場所は、複数持っておいた方がいい】ということです。
卵は１つのカゴに盛るな、と同じようなものでしょうか。
今の私が、年賀状のことを考えているように、時にネガティブな感情に襲われる時があります。
しかし今回、ホットヨガに行くことで、外出する機会を得て、
先生と少し言葉を交わすことで、人と接する機会を得る。
今日ホットヨガに行かなかったら、家でネガティブなことばかり、
考え続けていたと思います。

ネガティブな感情に襲われたら、そこからいったん離れてみるのは、
大事なことですね😎