望む結果を出したい選手・結果を出す子供やチームを作りたい親御さんや指導者の方へ

マインドセットの王様
「セルフイメージ」

みなさんは、
自分のことを「どんな人」だと思っていますか？

人は誰でも、
自分についての”イメージ”
つまりセルフイメージを持っています。

「人生の結果は、自分が何を描くかで決まる」

成功し続ける人たちは、
このセルフイメージが自分の結果や行動にふさわしいレベルになっているのです。

逆に言えば、
セルフイメージが低ければ、　
その程度の結果や行動にしかつながりません。

結果を出し続けている人たちは、
今の自分にふさわしいことしか起こらないことを　
知っています。

たとえば、

「自分は勝負に弱い」「いつも失敗ばかり」

と思い続けると、
その通りの結果になりやすくなります。

一方で、


「自分は勝負強い」「挑戦を楽しめる人間だ」


と思えば、
勝負強さや挑戦を楽しむ力が
自然と湧いてくるものです。

実は、
このセルフイメージ（自己イメージ）は、
家族や友達、先生からかけられた言葉や態度に
よって少しずつ作られていきます。

小さい頃から、

「あなたはがんばり屋さんだね」
「明るくていいね」

とポジティブな言葉をかけられていると、
自分でも「自分はそういう人間だ」
と信じやすくなります。



こうしたポジティブなセルフイメージがあると、
新しいことにも挑戦しやすくなり、
失敗しても落ち込みすぎることなく行動できます。

これが、
ポジティブなマインドセット（考え方）を
作るきっかけになります。

反対に、

「どうせまた失敗するよ」
「あなたはいつもこうだ」


といったネガティブな言葉が多いと、



「自分はダメかもしれない」



というイメージができてしまい、
挑戦する気持ちが少なくなったり、
あきらめが早くなったりします。

学生や子供にとって、指導者や親御さんの
声がけは影響が大きいからこそ、
かける言葉は大切にしてほしいと思います。

幼少期や学生時代についた思い込みは意外と
大人になっても引きずってしまうものです。

「大人になってしまったあたいにこびりついた
セルフイメージは変えられないのー??😭」

って思った方。朗報です。

セルフイメージは書き換えることができます！

セルフイメージを書き換えるには？

安心してください。

セルフイメージは、
意識して書き換えることができます。

書き換えることができれば、
行動も結果もどんどん変化していきます。

1番知りたい書き換えの方法についてですが、
ここで書き切れないので、
詳しい方法はセッションでお伝えしています。

(教えてくれよーって思ったよね。でも中途半端に文字で伝えて、大事なポイントが伝わらないのは嫌なのでご理解ください笑)

引き続きメンタルに関する情報は発信していくので、
知りたいことがあればコメントしてくださいね！

読んでくれてありがとうございました😊🙂‍↕️
以上、シャルでした！