今朝の事

いわいともひささんの作品のフォトをお借りしました。

ダイエット4日目の朝。
体重がわずかですが減っていました～。
夕飯からの１６時間あけがいいのかもしれません。

お昼より、夜の方が少なめが体調が良いので
お昼は、普通に食べ、夜はいつもより少なめに頂いています。
ここは、その時のバランスで。

あとは、運動だけですね。歩くことがよさそうです。
それと、掃除と庭仕事もいいですね。
目指せ！👆のフォトのような時代の私を。笑

☆彡
新月あたりから、今まで押さえ込んでいた感情が
どうしてだか、時々わきあがります。
魂の叫び～？！

この感情。否定せずに、しばし俯瞰して感じてみます。
これは、私にとって出さないといけない感情です。
黙ることを美徳として言われ、ずっと「？」が付いていましたから。

ただ、外には出していません。
内観しながら、何故？このような感情が出るのか
自分の感情をみています。冷静？！

もしかしたら、朝、いつも何か口に入れるのを、珈琲だけにしているから、
イライラも出ているのかもしれません。朝食べないと、少し頭はぼんやり？眠たくなります。お腹はすいていませんが……少し糖質不足？大丈夫です。

昨夜は少し夕飯が遅かったので、あと約１時間は我慢です。

☆彡

昔、スピ系の心理のセミナーへ通っていた時
自分の理想とする女性の写真を、目の着くところに貼ったり、持ったりして
常に目に入るようにする事をやりました。自分がその方のようにふるまう。まず先に、なりたい自分がなったようにふるまうことから始める。
確かに７キロやせましたね。あの頃。笑

これ、すべてに通じるのです。
その時、同じクラスになったAさんという女性。
どうしても、住みたい場所があったのです。
その場所に行き、住みたいマンションをみつけ内覧いゆき、
そこで自分があたかもそこの住人のようにふるまったそうです。
日々、その思考をする。

彼女は、ご主人の会社が倒産して、自分が働かなればいけなくなったそうで、今までの生活が一変。
私は、その後そのセミナーをやめましたが、風の便りで、彼女は夢を実現させたのです。今は講師としてバリバリと活躍されていりようです。

その当時の私は、このようなことに少し懐疑的で、あまり何かをすごく求めるという欲もなく、どうしてセミナーへ通っていたかと言えば「この世とは何ぞや？」という自分の内の疑問を知りたくていっていました。スピ系のセミナーや学びはすべて、この気持ちが根底にありました。

そのセミナーのカリキュラムの１回目はすべて終え、２回目を受講してからの講師の資格でしたが、懐疑的だった私は、その後、某通信制の心理学の大学３年へ編入しました。１年ほど学んだ頃、３１１の大地震で、阪神淡路の時のトラウマが出て、少し遠かったのでスクーリングの時、電車に乗って通学できなくなり、やめてしまいました。私が知りたかった科目の単位はとれましたが。

その時、「家族心理」を知るきっかけとなり、後にわたしに役立ちました。

この頃、児童文学もあらためて学んでいた頃で、さらに華道もやっていたころ。もの凄く忙しかった記憶があります。頭はなんだか混乱していましたが、元気のある時代でした。

新しい概念をいれるとき、脳の中にその概念の道を作るまでが結構、ハードなんだと知りました。危うさもあります。それは人に寄りけりですね。
悪い方へゆくときは、よくない新興宗教へはいるきっかけともなりかねない。すべては、自己責任なんです。何をどう選ぶかは。だから、多くの情報を常に入れておく必要もあります。

最近、懐疑的な感覚があったそのセミナーの概念が、今、やっと理解できるようになっています。私なりの解釈がはいっているので、すべてだとはいえませんが。

ということで、ダイエットのために
久しぶりに誰か理想とする女性像を探さないといけません。

こんな日曜日の朝です。

ありがとうございます。