感謝の効果

相手にこうしてあーしてとお願いばかりだったわたし。
なんならそのお願いも
いっぱいいっぱいになって限界突破してから怒鳴り散らかして責めるようなお願いの仕方。

さすがに自分の体力ももたないし、相手も対抗してくるし、今後子供に悪影響だとも思う。

最近実感したが、
プラスのことは忘れやすい。
マイナスのことは覚えやすい。

ならばプラスのことを口に出すようにしようと考えた。具体的には都度口に出して感謝を伝えるだけなのだが、
それでも今までよりは幾分気持ちが変わってくる。

まだはじめて数日なので、実感する効果というものはないし、
ありがとうや嬉しい、楽しいというのを毎回言葉にするのは少し恥ずかしい気持ちもあるのだが、
今のところ大きな喧嘩になりそうなイライラも、ぶちまけずに済んでいるのは感謝の効果といえるのかも？しれない。

まだまだたくさん感謝を伝えてみようと思う。
旦那との関係性に吉と出ても凶と出ても、
感謝を伝えることはわたしにいい影響しかないだろうから。さ