なぜ脳の疲れをとることが大切なのか

脳は全身をコントロールする司令塔です。

呼吸をするのも
走る、歩くのも
考えたり、決めたりするのも
脳から指令が出されて
コントロールしています。

脳が疲れてしまうと
正常に働くことができなくなり
身体に様々な不調が現われます。

スマホやパソコンに触れることが多い…
ストレスを強く感じる…
疲労感がとれない…
眠れない…

脳が「疲れたよ」「助けて」と
身体に不調を起こし、サインを出しています。
しっかりと寄り添い
休息を心掛けると良いです。

休み方が分からない
寝ても良くならない
という方は
サロンへお越しください。