医療ソーシャルワーカーの年末年始のリフレッシュ
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千人将になったため自己紹介を更新します（気づいたら二千人将）
— ノッピー@ソーシャルワーカー｜社会福祉士｜精神保健福祉士 (@msw1998yokohama) October 12, 2024
名前：ノッピー（昔ソーシャルワーカー21）
年齢：30代後半
伝えたいこと：
1️⃣横浜優勝を信じています！！
2️⃣Kindle出版したので読んでほしいです！！
3️⃣家族のために頑張ります！！
4️⃣現役のソーシャルワーカーです！！…
本日の内容は「医療ソーシャルワーカーの年末年始のリフレッシュ」です。
以前「医療ソーシャルワーカーの年末年始の過ごし方」という記事を作成しました。
医療ソーシャルワーカーや社会福祉士の仕事は対人援助であり、ストレスが大きい仕事です。
ソーシャルワーカーに限らず仕事はストレスがかかります。
大谷翔平選手も職業の野球をめちゃくちゃ楽しんでいますが、プレッシャーが強くてストレスが大きいはずです。
今回はそんなストレスの大きな社会で生きていくみなさまと共有したいことを書きます。
毎日仕事をしていると日々ストレスが溜まります。
「毎日しっかりと休んでいる」「リフレッシュは定期的に行っている」と言う方要注意です！！
なぜかと言うと毎日仕事をしていると疲労とストレスが蓄積します。蓄積した疲労って気づきにくいものです。
溜まってから気づく。
そうなるとちょっと遅いですね。
そうならないためにも大型連休での休養とリフレッシュが必要です。
体調を崩したら本人が一番辛いですからね。
大型連休でしっかり休んで万全の状態で年明けの仕事に臨みたいですね。
勤務形態によって差はあるものの、次の大型連休って5月になりますか？
先が長いので高いパフォーマンスを維持するためにも大型連休はしっかりと休みましょう。
ゆっくり休むことは悪いことでも恥ずかしいことでもありません。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
明日もよろしくお願いいたします。
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