肉体改造　(胸編)

私の胸はディップスとダンベルプラスで作られていると言っても過言ではない。

そして本日は、ダンペルプレス！

最近はスパルタンレースに興味が湧いているので、走りなんかも取り入れて、最高の体を手に入れる🖐️