いかに追い込むか

〜トレーナーデビュー当時〜

　今から１３年前、私は転職して、今ほど馴染みのないパーソナル・トレーナーという仕事に就きました。

当時は「劇的 Before & After」 のパーソナルジムが世の中で流行る直前で、まさにその「劇的 Before & After」という価値をお客様に提供するパーソナル・トレーナーをしていました。

大まかにいうと、２ヶ月の短期間で減量するために 糖質を抑えた食事をして、週２回の筋トレでなかなかに追い込む、という内容。

トレーニングでは筋肉にしっかり効かせて、しっかりと追い込んで強い筋肉痛が来るようなサポートを。食事管理ではボディビルダーが最終調整する時のようなストイックな食事管理を。

とにかく２ヶ月は食生活はもちろん、修行僧のようなストイックなモードで追い込みますよ！と、お客様をモチベートし、一緒に「闘う」ような２ヶ月を過ごしていただいていました。

激しい２ヶ月でしたが、大きな変化・感動体験もあり、人気をいただいていました。

〜燃え尽きてしまう〜

２ヶ月間で「劇的 Before & After」が出来上がり、感動体験をして、クチコミになもなりやすいので、紹介もいただける。

お客様に喜んでいただけて、やりがいもある。
素晴らしい仕事に出会えたと思っていました。

しかし、２ヶ月プログラムだから当然ながら、お客様は２ヶ月で卒業してしまう。

卒業をされたお客様からは「リバウンドをした」、「運動を全くしなくなった」等の声を次第に耳にするようになっていき、

中には「あの時のように追い込むのは、もう無理」、「あの時の辛いのを思い出すと、億劫になる」なんていうお声まで・・・

違和感を感じ出しました。

今までいかにして短期間でお客様の結果（主に減量）を出すか？それがお客様にとっていいことだ信じて懸命にやってきたことが、これは本当に良いことをしてるのだろうかと、疑問を抱くようになりました。

私は子どもの頃から運動すること、カラダを動かすことが好きで、学生時代もずっとスポーツをしてきました。

運動すること、カラダを動かすことは、身体は当然、ココロにも良いことだと体感していて、それを伝えたくてこの仕事を始めたのに、何かが違う。

何かを変えなくてはいけない。

と思ったきっかけでした。

つづく・・・・