持病💊・ダイエット⚖️記録

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持病とダイエットの投稿のまとめです。

運営しているクリエイター: 深雪香

体調回復しました！
今月は、痛みが重い感じで辛かった😅
精神的には不安定にならなくてよかったけど😊
スマホを軽くするためにアプリ消していってるんですけど、海外のアプリの退会に手こずってます😓
時間かけて消せてはいるんだけど、カカカオトークが手強くて😅
連携を解けない🤦‍♀️
頑張ります

深雪香

1か月前

昨日よくなったのに、また今日になって生理痛ひどくなった💔
いつもだったら、一度良くなったらそのままフェードアウトしていくんだけどな🤔
今回は違うのね😅
はじめてかもな🌀
横になって過ごします…。

深雪香

1か月前

おはようございます。
変な夢見て目が覚めた😅
疲労蓄積だって笑
寝疲れかな😂
今日は、なるべく何かして起きてようかな。
生理痛が重めで、気分も鬱っぽくなってきた😓
テンション低くて、会話するのも大変な感じ🤦‍♀️
どうにかテンション上げてるんだけどね。
調子悪いかは微妙なところだけど😅

深雪香

1か月前

今月、生理痛重いかも😅
痛み止効いてないなー。
そして痛いからか、自然と気分も落ち込んでくるよね。
精神的には大丈夫かと思ってたんだけど、徐々に鬱っぽくなってきてる🤦‍♀️
それから、とにかく眠いしね！
ご飯以外は寝てるっていうくらい、過眠になってる🌀
頭働かないしね…。
困ったもんだ

深雪香

1か月前

かんぽうのメカニズム調べたら、食事内容や汗のかき方？が原因だった。
外出したし、外出もしたからな🤔
蕁麻疹については、ストレスが原因らしいから、通院が思ってる以上にストレスだったのか😅
新しい担当医がどんな人なのかわかるまで、ストレスかかるんだろうな…😅
早く検査結果も知りたい。

深雪香

1か月前

かんぽうができたり、蕁麻疹ができたり。
自分ではそういう感じではないけど、不調みたいです😅
過眠だし、疲れてるのかな🤔

深雪香

1か月前

アマニ油ダイエット２ヶ月目☺️ ＋精神科通院してきた🏥

アマニ油ダイエット２ヶ月目。体重→-+1.1kg 内臓脂肪→+0.5kg ダイエット始まる前に戻った笑😂 今月は、外食だったり間食だったりが多かったからだな🤔 食べないときもあったんだけど、食べたものが高カロリーだったのか🌀(推測) あと、いつもと計る時間帯が違う← 計りなおすかな🤔 やっぱり、アマニ油オンリーだと、そこまでダイエットの効果は得られないよね😅 逆に言うと、アマニ油だけで体重がそこまで増えてないことがすごいんだけど👏 今後は、適度に食事制限と