このアカウントの読み方3ステップ

このNoteで紹介する3つのこと

①パーソナルトレーニング中に困ったこと
②困ったことへの改善案
③理論的な背景と考察
---たまに番外編（主にジム運営について）

綱島より

私はさいたま市大宮区でボディーズマインというパーソナルジムを運営しています。日々指導にあたる中で考えていることを記録していきます。