はじめの一歩を踏み出そう　大阪でワークショップ企画　「古武術×心理学 On theからだ・こころcafé　(2024/11/18＠ONtheUMEDA)レポート編」

教育業界に20年以上携わってきましたが、日本教育士の資格も得ました。
しかし、気づかぬうちにストレスで潰されそうに。
そんな時に偶然に出会ったNLP心理学によって物事の捉え方が大きく変わりました。
NLP心理学マスタープラクショナーコースやメンタルマネジメントⅡ種を修了、取得するとともにワークショップやミニカウンセリングなどを行っています。
一歩前に進めるスイッチの押し方により人生が音を立てて動き出す。
そんな実感を一人でも多くの方と共有していきたいと思います。

心と体が良い状況ならばアイディアが生まれる

日々、時間に追われて日々を忙しく過ごしておられる人も少なくありません。
しかしそれだからこそ、心と体の良い使い方を身につければ良いのでは…
そんな目的からできた企画でした。

心身相関…身体の動かし方に興味

私が心理学をもとにワークショップを展開していますのでメンタルにどうしても意識しがちなのですが、精神的な状態は身体の状態に大きく影響されます。
今回参加者の中の全てが格闘技を経験・実践されておられる方でした。
古武術とはつまり身体の使い方を論理的にとらえ、平常の生活の場でも意識して取り入れるもののようです。
昔の人は常識的に体中のツボや動かし方などを知って生活していたようです。
今回、心理学からアイディアを生み出す必要性よりも不安に思っていることをアウトプットさせていただいたのですがやはり身体能力に関することであり、心身両面から迫れるのは大きな効果が確認できた大きな一日でした。
「古武術・心理学のどちらかに興味を惹かれて…」の形が多いかと思いますが、是非両面からリフレッシュしてきて下さいね。

楽しいワークショップ

知らない人同士ですが、そのテーマに関心のある方や詳しい方などがご参加くださいました。
セミナーのように講師が内容を展開していくだけではなく、参加者のみなさんの関心や話の流れをもとに、参加者同士でも知識をシェアしていただくなど一方通行にならないOn the caféの良さが現れた交流会を目指しています。
テーマに関する知識が豊富な方、話を聞いてほしい方、ネタがなくてもいいので他の方の話を楽しみながら学べるかたなど今後もお気軽にご参加ください。
会場内でお仕事をされている方もぜひ覗いてみてください。
次年度も古武術×心理学企画は行いますので、ぜひ体験してみてくださいね！。
 
《参加者様からのご感想》
・古武術編
　今までの自分にない新たな観点での学びがあった
・心理学編
　今の自分の課題は健康面だと認識できた
など、ご感想を寄せていただきました。