ありのままの自分を受け入れるって

これまでずっと、口では自分のことを卑下しながらも、実際には受け入れられていなかったんです。

職場でつらいなあって、なんでこんなに人生上手くいかんのだろって思っていて。

色々本を読んだり勉強しているうちに、どうやら幼少期の環境が影響していそうだと、またそれに思い当たる節がありました。
自分の価値を自分で感じられていない、他者に自分の評価を委ねている…これじゃ苦しくなる一方だよなあ…と気付いたんです。

気付いたはいいものの、どうしたらいいかわからない。
自分を受け入れよう、価値があると思おうって意識していても、
日々の忙しさの中でどうしても忘れてしまいます。

そんなときに、この記事と出会いました。

すごく分かりやすくて、心にすっと入りました。
辛くなってきたとき、何度も読み返しては救われています。

これからも、自分を受け入れることを忘れそうになると思うけど、
記事を読み返して、色んな勉強を続けて
前向きに頑張っていきたいと思います。