ヨガサークル12回目

ヨガサークル、インストラクター歴3ヶ月。
回数を重ねるごとに一喜一憂。結果に執着しない、難しい。
インストラクターをやってみるにあたって決意したことや、初心をまとめたノートを見返して、またまた考える。

なにわともあれ、集まってくれることに感謝🙏

12回目の感想と反省。
今回は４名の参加、うち今月初めてという方は１名。
先週の８名と比べると半分。参加人数が減ってしまったことはちょっとだけ寂しいけど、圧迫感のようなものは感じず、落ち着いて見ることが出来た。緊張しやすいから、多いのは苦手かもということに気づいた。でもこれは慣れるかな～

スクリプトを一部修正し、内観を促すような声掛けを追加してみた。届いたらいいな。

先週忘れてしまったデモンストレーションの部分、先に動きを説明出来た。

何かアクシデントがあったみたいで、途中で参加者に声がかかり中断してしまった。職場でやっているからしょうがないのかな。でもせめて終わってから声かけてほしかったなとも思った。考え方によっては、集中する練習。

先週の悩み、こんなインストラクションで人前に立ってて本当に良いのか、がっかりしなかっただろうかとネガティブなこともグルグルと考えてしまったというのは、結果に執着していたな～と気付いた。人の考えていることなんて分からないし。

来週から８月。新たな月になるので、また練習していこう!